Tarjolla on sulkistreenit kahdesti viikossa (ma ja to) sekä ohjattuja oheisharjoituksia (mäkiloikat, portaat ja futis). Aikuisten Valio-A-luokan pelivuoro on maanantaisin klo 19-21. Klikkaa lue lisää!
Tapion Sulan kesän kilpajunnujen sulkistreenit pidetään maanantaisin ja torstaisin Esport Centerissä klo 17.30-20.00.
Juhannusviikolla to 20.6 ei ole harjoituksia, koska Esport on suljettu.
Ilmoittautuminen treeneihin seuraavasti:
Maanantain treeneihin edellisenä perjantaina, torstain treeneihin edellisenä maanantaina.
Mikäli ilmoittaudut myöhässä, voi olla ettei kenttätilaa ole riittävästi!
Ilmoittaudu aina joko sähköpostilla tai tekstiviestillä!
Marialle: mariavaisanen (a) hotmail.com, 050-381 0307 tai
Elinalle: elina.vaisanen (a) helsinki.fi, 050-369 5308
Yhteisiä oheisharjoituksia:
- Loikkatreeni tiistaisin Tapiolan Silkkiniityllä klo 17.30 (vetäjänä Mikko Franssila)
- Keskiviikkoisin futis, alkaa todennäköisesti ensi viikolla (tarkoitettu U15 ja sitä vanhemmille pelaajille)
- Viikonloppuna pe ilta - su ilta: porrastreeni Malminkartanon jätemäellä. Päivä ja ajankohta riippuu säästä sekä valmentajien aikatauluista. Treeniaika ilmoitetaan facebookissa, sekä halukkaille sähköpostilla. Laita siis viestiä Marialle tai Elinalle, mikäli olet kiinnostunut.
Junnujen ohjatun sulkistreenin hinta on 10 €/kerta, aikuisten pelivuoron 8 €/kerta. Oheistreenit ovat ilmaisia.
Nähdään treeneissä!
